懷孕以后出現便秘可以多喝開水，多吃點蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果山藥，土豆泥等食物可以有效的幫助排便。平時也可以多吃點芹菜，豆芽，韭菜白菜之類的食物。經常運動不要長期久坐，不要吃辛辣的食物。每天可以多吃點酸奶或者是早上空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的避免便秘。
      

      懷孕的時候便秘發生的根本的原因是由于患者的子宮增大增大的子宮會壓迫到直腸，所以會導致出現便秘的問題。個人建議患者治療上首先多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時建議患者治療上也要注意適當的熱敷一下局部。