人吃太咸的食物確實會增加患老年癡呆癥的風險,攝入過量的鹽會導致高血壓,心腦血管疾病的風險大大增加,而心腦血管疾病又是老年癡呆的高危因素,所以盡量的避免控制鹽的攝入。
吃太咸的食物是不會導致老年癡呆的,但是日常生活中也要注意不要吃太多鹽,太多鹽的話,我會影響身體健康,平常的話飲食要清淡,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,提高免疫力。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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