不是所有肥胖的人都會有脂肪肝,所以肥胖的人不要過度緊張,保持平衡的心態,但是在日常生活中一定要養成良好的生活習慣,適當的加強體育鍛煉,合理的控制體重,同時要養成良好的飲食規律,一日三餐定時定量。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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