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自測新陳代謝快慢方法

女 | 25歲 2021-06-11 16:27:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問是晚上睡前體重減去第二天早上不吃不喝的體重，到底早上是上完廁所測還是憋著測才是正確的

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丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風 幫助網友：3364
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2021-06-11 18:14:06 我要投訴

      當然是早晨起床以后。先去上廁所，排泄完畢之后再去測量體重，然后每天都是這樣的程序就比較準確了。同時也不能喝水，就是起床以后先去排泄，然后量體重。
      

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