落枕的話,可以進行按摩,平時要注意使頸部肌肉避免長時間處于過濕或者過去的位置。另外可以適當的進行頸部的落枕運動,放松頸部肌肉,用按摩的手法來治療,落盡時要注意力度不要太大。
落枕主要是一個肌肉軟組織的急性損傷,一般問題不大恢復,可以慢慢的恢復,可以做局部的按摩,理療熱敷都是可以的,如果疼痛劇烈的話可以進一步的應用止痛的藥物對癥治療,慢慢的恢復
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