高血壓是一種慢性病,是需要我們長期服用降壓藥物來控制的,除了按時服用降壓藥以外,還要在飲食上加以調整,以低鹽低脂飲食,清淡飲食為主,避免吃一些油膩辛辣刺激性的食物,減少高脂肪高膽固醇的食物攝入,還可以吃一些豆制品以及五谷雜糧等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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