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吃韭菜治便秘嗎？

保密 | 0個月 2021-06-11 10:42:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃韭菜治便秘嗎？

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2021-06-11 10:50:56

多吃韭菜是可以緩解便秘的，韭菜屬于粗纖維的食物，可以促進腸蠕動，緩解便秘，而且含有維生素以及膳食纖維都比較多，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。平時如果有便秘的情況，可以適量吃一些韭菜。患有便秘平時也可以多吃點芹菜，菠菜、蘿卜以及香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃等都可以緩解便秘。

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