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小腿肚子抽筋擰筋鼓個大包怎么按摩？

女 | 30歲 2021-06-11 09:15:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺腿可能放在外面了，早上起床一伸腿小腿肚子抽筋，特別疼，還鼓個拳頭大的大包，現在好點了但是還是有個大包，應該怎么按摩？

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王軍
王軍 鞍山市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創傷等 幫助網友：26436
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2022-06-18 05:44:31 我要投訴

      這種情況首先應該注意小腿的保暖，避免受涼，注意休息，避免過多走路運動，可以局部維康燈烤電或者局部熱敷，必要時可以化驗一下血，看是否存在缺鈣的情況，如果缺乏的話，應該遵醫囑補充鈣片。現在可以局部熱敷，按摩一下。
      

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