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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-11 13:28:47
月經期間是不允許吃刺激性食物，因為咖啡內含有咖啡因是屬于刺激性食物，所以月經期間不要喝減肥咖啡。特別是在月經前以及月經期內，如果口服咖啡會容易引起乳房脹痛，以及心情煩躁易怒等。而且在月經期內也不允許劇烈的體育鍛煉，所以減肥應該最好選擇在月經干凈后進行。最好的減肥方法應該是堅持體育鍛煉，適當控制飲食，避免過多脂肪以及熱量高的食物攝入。
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