血糖高的人能吃雜糧嗎?能吃哪些雜糧?打成粥可以嗎?
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 13:41:22
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2021-06-10 13:47:18 我要投訴
病情分析：
糖尿病患者完全可以進(jìn)食雜糧，雜糧含有較多的膳食纖維，而且消化吸收較慢，不容易造成血糖過(guò)高。但是雜糧不要做成粥，因?yàn)槭澄镒龀芍嗪笙諘r(shí)間特別短，容易造成餐后血糖過(guò)高。雜糧可以做成窩頭，粗糧餅這些食物。玉米面燕麥片紅小豆綠豆都可以進(jìn)食。
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