目前沒有減肥的快捷方案,減肥需要制定合理的方案,包括生活方式、能量攝入、運動鍛煉方面的計劃,并要長期堅持。剛開始減肥效果往往并不明顯,可以輔助內服中藥、針灸、埋針、按摩、導引等其他手段。最關鍵的是控制熱量攝入和加強運動鍛煉。對于BMI超過35以上的病人,可能考慮繼發性肥胖,可通過手術方式進行減肥。
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