指導意見:
哺乳期出現頭痛緩解的方法,首先要查找引起頭痛的原因去除誘因。如果是受涼引起的,要注意保暖,防止受涼。如果是姿勢不良導致的,比如喂孩子的時候躺在床上喂孩子或者躺在沙發上喂孩子等,都有可能會因為姿勢不良導致頸椎病而壓迫神經引起偏頭痛。這種情況要改變不良的喂養習慣,避免長時間側著身子在床上喂孩子。對于已經出現的頭痛,可以對癥使用止痛藥物治療,比如可以使用天麻頭痛丸、羊角片、谷維素等藥物對癥治療,也可以做一下頭頸部的按摩治療,可以緩解局部肌肉緊張,放松肌肉,緩解疼痛。如果頭痛特別嚴重的,最好是到醫院做相關檢查。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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