醫生回復區
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-06-09 19:37:35
減肥期間最好不要吃糯米，因為糯米的熱量很高，每100g糯米的能量為348千卡。糯米所含有的糖分在經過轉換后成為葡萄糖，很快就會轉變成脂肪，然后堆積在體內。對于減肥的朋友來說最要命的就是糯米還會改善你的食欲，容易讓人產生饑餓感，導致進食量的增加，所以減肥期間不可以吃糯米。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
