如何讓臉上皮膚變白
女 | 36歲 2021-06-09 14:46:48
1人回復
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健康咨詢描述： 天氣有點熱，每次出門的時候都不做防曬，導致臉上的皮膚有點發黑，請問如何讓臉上皮膚變白？
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醫生回復區
2021-06-09 22:50:25 我要投訴
你好，讓皮膚變白的方法有：一、平時多吃維生素C含量多的食物，比如冬瓜、獼猴桃、西紅柿等，黑色素的轉移、生成、降解都需要酪氨酸酶，維生素C可抑制酪氨酸酶的形成從而達到美白的功效。二、保持充足的睡眠，長期熬夜自由基會在體內積聚，使黑色素分泌旺盛，使皮膚變黑或出現斑點。三、避免紫外線長時間暴曬，外出時做好防曬工作。四、注意面部清潔，清洗面部時在水中加入幾滴白醋可減少黑色素，使皮膚變白。五、保持愉快的心情，避免食用黑色素含量高的食物。按以上方法堅持兩周左右可以看到美白的效果，如果覺得半個月時間還是太長，可以口服谷胱甘肽、氨甲環酸或者到醫院美容科做光子嫩膚，打美白針。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意
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