首先近期不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,吃一些清淡好消化的食物,其次一定不要熬夜,保障充足的睡眠,可以在醫生的指導下使用一些伏地西地酸軟膏和維生素的補充。
可能是上火或者內分泌失調所引起的建議,平常的話要注意多休息,少熬夜,保證充足的睡眠,不要太過于勞累,可能是工作壓力太大所造成的,平常的話飲食清淡可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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