你好，如果經常流鼻血的話，建議你平時不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要用手摳鼻子。到醫院耳鼻喉科檢查一下，看看有沒有小血管破裂出血的情況，如果有的話可以消融，抽血化驗血常規和凝血4項，看看有沒有血液方面的疾病啊。
      

      流鼻血最應該注意的事項，就是要及時止住鼻血并好好調理，如果是由于上火或者環境比較干燥等原因導致的流鼻血，要注意改善一下空氣的濕度，還要多吃一些水分含量比較高的瓜果蔬菜，另外還要注意調節身心，使自己有一個平和的心態。如果流鼻血的時候血流不止，并且長期性流鼻血，建議去醫院進行檢查，看看是否是因為其他病因而導致的流鼻血
      

      不要摳鼻子，多喝水，避免鼻腔干燥，可以使用生理性海水鼻腔噴霧器噴鼻或使用復方薄荷油滴鼻液。清淡飲食，避免辛辣食物。流鼻血的原因有很多，包括鼻腔和環境干燥、著急上火、摳鼻子較多、鼻中隔偏曲、鼻腔黏膜血管表淺、喝水較少、鼻腔的炎癥或外傷。也有可能是血壓偏高或應用抗凝藥物、擴血管的藥物。使用鼻內鏡檢查，化驗血常規和凝血6項。
      
      以上是對“經常流鼻血應注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！