出現嗯長期腹瀉，建議完善便常規的檢測，查看是否伴有炎癥的可能。腹瀉可以口服止瀉藥物對癥治療，如果癥狀不緩解，建議完善腸鏡的檢查，查看腸鏡下是否伴有異常情況。
      

      經常性的腹瀉可能是由于消化不良所引起的，建議您可以去醫院進行相關的檢查，根據檢查結果明確病因，然后對癥治療，平時要注意休息，清淡易消化，飲食為主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，不排除慢性腹瀉可能，可觀察大便的次數和量和顏色，如果量很多可以少量服用蒙脫石散，癥狀減輕停用。
      指導意見：
      如果腹瀉癥狀持續不緩解，建議最好到醫院消化內科排查有沒有腸道相關疾病，以及還需要考慮內分泌疾病比如甲亢的可能。
      
      以上是對“這一個多月經常性腹瀉，肚子不疼，就是腹瀉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！