指導意見:
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。臨床表現會有1.多飲、多尿、多食和消瘦等癥狀,嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”癥狀,多見于1型糖尿病。2.疲乏無力,肥胖,多見于2型糖尿病。平時飲食中注意糖分的攝入,可以多吃高纖維食物,可以有效促進機體的糖代謝。比如各種豆制品、糙米、白菜、韭菜等。含糖低的蔬菜包括西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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