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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-08 14:16:00
甩脂機是有一定的減肥效果，但減肥效果是因人而異的。甩脂機是最近比較流行的一種減肥工具，它通過不停的抖動來減少人身體上的脂肪，人站在機器上面隨著機器不停的抖動身體的各個部位，人體的肌肉會因此緊張從而消耗身體內的熱量，進而達到減肥的目的。但是我們要知道，甩脂機是有一定傷害的，因為它的劇烈抖動會使人體的骨骼、肌肉以及器官，受到不同程度的損傷。另外，甩脂機在使用的時候，一定要注意安全問題，一定要抓好扶手，避免從機器上掉落引起傷害，因此甩脂機并不是最好的減肥方式。對于大多數人來說，加強鍛煉、合理飲食才是更好的減肥方式。
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