應該是典型的腰椎間盤突出，壓迫到坐骨神經產生的一些癥狀，一般來說，腰椎間盤突出，通常都是不可逆的，所謂的治療，只是為了減輕癥狀，建議要睡硬板床，要注意保暖，平時做各種動作的時候要注意慢一些
      

      根據你的描述，腰痛的病史已經有三年了，并且伴有下肢麻木，這種情況考慮是腰椎間盤突出那些壓迫神經可能性非常的大，也不知道您最近有沒有做過磁共振檢查，如果沒有的話，我建議你做一個磁共振方面的檢查，如果達到手術，指征那么建意受限，椎間孔鏡手術治療。因為有下肢麻木的話，提示已經壓到神經了，如果再拖下去的話，神經壓久了就會發生壞死。并且壞死的神經是不可逆的。如果沒有手術指征，那么就口服維生素B治療，同時要建意，避免勞累過度建意，避免長時間久坐，避免長時間久站。避免勞累過度。癥狀消失了之后，很容易再次發作的。
      

      腰痛伴有腿部的麻木，一般要考慮是椎間盤突出的情況，最好先去做個椎間盤的CT檢查，但是你的疼痛和時間有關，這個就有點難以解釋了。既然在端午節前后疼痛，那你以后在這個時間段盡量注意休息，盡量不要彎腰。
      
      以上是對“4.5段腰骨質增生有三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的詳細描述，考慮為腰椎骨質增生有三年，每次都有疼痛，一般這種情況考慮腰椎骨質增生，建議我臥硬板床休息，注意腰椎部位保暖，局部熱敷，在疼痛急性期可以口服舒筋活血藥物，癥狀明顯的話可以去醫院理療科針灸治療
      

      病情分析：
      有骨質增生，尤其是在腰椎的位置，有沒有再去醫院拍個片子檢查一下整體病情的轉變情況呢？
      指導意見：
      如果都是在固定的時間，那要注意是不是因為有天氣變化的原因，所以才引起來的疼痛，適當的做一下理療，平時也要注意適當的多休息。