咨詢的情況如你所說，建議你臥床休息為主，局部熱敷，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫院系統正規治療
      

      腰椎間盤突出癥是一種比較常見疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，一般都可以通過保守治療緩解癥狀。保守治療包括臥床休息，局部適當熱敷理療，針灸按摩，口服藥物等。如果保守治療效果不佳，可以考慮手術。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥伴神經根受壓現象，主要表現為腰部疼痛，活動受限和下肢疼痛麻木現象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導致的。
      建議去醫院查腰椎核磁共振，建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊口服邁之靈片，口服彌可保營養神經治療，一般治療半個月左右的時間就會好轉。
      
      以上是對“腰間盤突出壓迫神經，造成大腿疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！