今天打球一直用手肘裝，手肘痛
男 | 18歲 2021-06-07 16:44:48
1人回復
來自
健康咨詢描述： 第一次打球不知道，一直用手肘撞人，然后現在痛，能活動伸張什么的，時不時就痛
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醫生回復區
2021-06-07 16:49:51 我要投訴
像這種情況就是您用力過度用力不當所產生的這個肌肉的損傷，像這種情況建議您呢，用熱毛巾進行一個敷一敷，同時呢就是好好休息唄，就別再運動了。觀察48小時，看癥狀是否緩解。
2021-06-07 17:06
ask91259923hf
追問
我中午午休和晚上睡覺熱毛巾敷一敷，然后早中晚涂活絡油可以嗎
2021-06-07 17:06醫生回答：
可以的，您說的這個方法是可行的，另外建議呢？多注意休息，最近盡量的不要用那個手再去承擔重量了
2021-06-07 17:08
ask91259923hf
追問
好的，那敷完可以馬上涂活絡油嗎還是等幾分鐘
2021-06-07 17:09醫生回答：
等維生素E乳吸收干燥以后就可以了，大概就是十分鐘左右的時間
2021-06-07 17:11
ask91259923hf
追問
沒維生素e乳
2021-06-07 17:12醫生回答：
那就用熱毛巾敷一敷就行了，我剛才回復錯了，不好意思
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