那你這種情況要考慮到是不是關節炎癥，你應該做一下相關的檢查，可以選擇做CT檢查，另外還要注意避免劇烈活動，局部可以使用一些消炎的藥膏或者使用艾灸進行調理。
      

      病情分析：
      如果你有一些膝膝疼痛的話，考慮是不是有一些炎癥了，目前不太確定是不是有一些關節炎或者其他情況你需要及時檢查一下，有的時候是無菌性關節炎，這種情況就需要及時的進行嗯用一些激素類的藥物或者是說活血化瘀，沒有什么特別好的辦法。
      指導意見：
      

      你好。首先很高興可以和您線上交流。請問您平時身體有其他不適癥狀嗎？根據您的描述。目前膝蓋痛。無紅腫。反復出現。需要到醫院外科檢查一下呢。看下是否有問題。并對癥進行治療。平時注意避免著涼。祝健康
      
      以上是對“膝蓋疼，無紅腫，反復出現，沒有規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！