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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-07 13:56:17
指導意見：
爬樓梯可以消耗身體的熱量防止脂肪堆積，還可以燃燒脂肪，但是不正確的爬樓梯會損傷筋骨，爬樓梯時身子要微向前俯避免跌倒，速度不能過快，但是也不能太慢，否則減肥的效果不明顯。
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