指導意見:
適量的食用柿子是可以達到減肥的作用的,有利于促進腸道的蠕動,減少脂肪類物質的吸收。但是不宜大量的食用,以免造成腹瀉。如果想要減肥,還是需要保持低脂低糖清淡的飲食,其次也需要長期堅持體育運動才可以。
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