面食能量的主要來源他的主要成分是碳水化合物，建議減肥期間也需要適當的攝入，至少一天需要攝入的熱量大約在5兩左右，否則可能也會導致人體出現一些乏力的癥狀的，所以這種情況個人建議患者治療上最主要的還是要低熱量的飲食。
      

      減肥的話并不是不能夠吃面食，而是要少吃面食，因為面食是碳水化合物，攝入體內之后碳水容易轉化成脂肪，可能對減肥效果造成影響，減肥可以多吃紅薯玉米，以及其他粗糧為主食，這樣可以增加飽腹感，促進腸道蠕動，同時還要加強運動。