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吃什么東西能幫助補腦益智？

保密 | 0個月 2021-06-06 21:57:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么東西能幫助補腦益智？

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李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫診所   副主任醫師 擅長: 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿 幫助網友：111940
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2021-06-07 06:06:43 我要投訴

      吃一些較為新鮮的蔬菜水果和一些堅果，因為堅果中含有不飽和脂肪酸以及膽堿脂酶，有助于補腦益智，堅果比如核桃，巴旦木，松子，腰果等都具有補腦益智作用。
      

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