你好。如果想要在平時的生活中預防紅斑狼瘡的這種疾病的話。那么一定要養成一些良好的生活習慣，飲食習慣，才能夠有效的預防這種疾病的，比如說飲食要適當清淡，不要吃特別辛辣刺激性的食物，可以定時合理的作息，不要熬夜，盡量平時要避免陽光直曬，減少染發化妝或者燙發等化學物品的接觸。
      

      紅斑狼瘡是一類多系統損害的慢性自身免疫性疾病總稱，最特征性表現為面部出現蝶形紅斑。目前該疾病無法根治，需要早期診斷及規范治療，達到控制目的。紅斑狼瘡目前沒有通用有效的預防方案，但吸煙人群發病率較高，建議戒煙，可能會降低發病率。