現在您經常的出現干嘔現象，這是慢性咽炎的原因造成的，跟您神經衰弱還有經常看手機有一定的關系，但是關系不大。現在您的情況首先要注意加強鍛煉，要提高身體素質，同時要注意好的生活方式，不能接觸油煙，也不要和吸煙的人待在一起。
      

      病情分析：
      你好，經常有惡心干嘔，出現這種情況的話，與熬夜勞累休息不好以及生活不規律都有一定關系的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活，按時吃飯的好習慣，不要長時間沉迷于玩手機等電子產品，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，進食清淡易消化的食物，不要受涼等。