踝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該多吃什么食物
保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 15:54:11
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健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該多吃什么食物
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2021-06-06 16:11:19 我要投訴
發(fā)生踝關(guān)節(jié)損傷，飲食要在平衡膳食的基礎(chǔ)上，保證充足的鈣和維生素d的攝入，并且多攝入一些微量元素，可以使用多喝一些牛奶、奶制品、雞蛋、綠色蔬菜、海帶、魚蝦等多曬太陽，不吸煙不飲酒，少喝咖啡，少吃糖和鹽，進(jìn)食動(dòng)物蛋白也不能過多。
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