請(qǐng)問刨腹產(chǎn)后多久可以開始運(yùn)動(dòng)減肥?
保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 15:06:14
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2021-06-06 18:30:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
剖腹產(chǎn)后女性會(huì)存在有傷口，所以要先把自己的月子坐好，身體調(diào)理恢復(fù)好。在3-6個(gè)月左右時(shí)間，就可以考慮去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。剛開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不能夠選擇強(qiáng)度過大或者無氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。此時(shí)的運(yùn)動(dòng)是以輔助傷口愈合的宗旨來鍛煉，切不可劇烈運(yùn)動(dòng)，此外，此階段最好不要同房。
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