你這種情況有可能是過度勞累，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，不要過于勞累，多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，要勞逸結合，建議最好去醫院檢查一下。應該沒有什么大問題，不要過于緊張了。
      

      想多了，以后會頭暈，這個主要還是跟個人的體質，以及精神心理因素是有關系的。建議平常要保持作息的規律，飲食要清淡一些，主要還是要加強自身的營養，增加體質，不要給自己太大的壓力。

      根據情況考慮是腦供氧不足引起的，口服一些活血通絡，營養腦神經，補氣血的藥物治療，多吃一些有營養食物，多吃些補氣血的食物，減輕壓力增加睡眠，避免精神過度緊張。
      以上是對“問題想多了頭就特別暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！