健康咨詢描述: 我這樣掉頭發快2年了,發3張圖片,圖片1,睡覺起來掉然后是洗頭后洗好的在臉盆里面的,圖片2,圖片3是頭發吹干后掉的一團,為什么頭發吹干后還掉。我這樣是脫發嗎?2天洗一次!
看脫發的量不是很多,一般屬于正常范圍,頭發每天也會有一定的新陳代謝,脫落一定量的頭發,平時可以多吃核桃,黑芝麻等堅果補充維生素,微量元素,多按摩頭皮,促進血液循環。
每天脫發少于100根以內,屬于生理性脫發,不必擔心。平時可以經常梳頭,促進頭部的血液循環,使頭發生長快一些,也可以在平時的膳食中多吃一些黑芝麻,黑大豆,花生,松子,核桃等補充頭發所生長需要的營養。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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