延長性生活時間,大致可分為以下幾點:1、要處在一個相對愉悅的狀態下進行性生活,避免在過度焦慮或者過度嘈雜的環境中,同時需要保持情志舒暢,避免在過分的抑郁,或者存在有較高的壓力下進行性生活。2、可使用一些外用的藥物,如利多卡因或者丁卡因等成分外涂龜頭,可以臨時性的降低龜頭敏感度,來達到延長性生活的時間。短期使用沒有什么副作用,但可能會造成性生活過程中,因局部麻木感覺降低,而引起性高潮的時間延遲,或者無法達到性高潮的可能。3、可以口服一些藥物,并需要確診存在有早泄的情況下,如性生活時間過短或者剛進入女性陰道就發生了射精,這時可以口服鹽酸帕羅西汀膠囊或者舍曲林片等,但需要到醫院遵照醫囑服用,不可自行盲目購買。
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