排卵障礙,對于個人的健康是影響非常大的,需要多吃綠色蔬菜,避開涼性的食物,避免吃辛辣刺激性食物,骨盆運動可以改善子宮血液循環,緩解疼痛癥狀,避免熬夜減輕工作壓力。保持心情舒暢。
溫馨提示:
注意休息、避免辛辣刺激飲食。
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