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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥可以吃千頁豆腐嗎??

減肥可以吃千頁豆腐嗎??

保密 | 0個月 2021-06-05 10:01:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥可以吃千頁豆腐嗎??

醫生回復區

孟潔
孟潔 江西省中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結腸炎 幫助網友:12643
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2021-06-05 17:43:35

      指導意見:
      減肥期間的時候可以吃千頁豆腐,但是只千頁豆腐的時候可以適當的少吃一些,因為減肥期間的時候,不管對什么樣的食物都不能夠暴飲暴食,否則就有可能會出現身體肥胖,所以在減肥期間,可以適當的吃一些豆制品,主要是不吃的太多,然后結合自己的運動習慣來進行減肥就可以了
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友:32506
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2021-06-05 10:51:38 我要投訴

      減肥的時候是可以吃當吃千頁豆腐的,因為豆腐是一種營養豆制品,而且是高蛋白低脂肪食物,熱量還算比較低,可以適當吃千頁豆腐,有助于補充營養,但是注意烹飪千頁豆腐時候,一定要少鹽少油同時建議盡量不要在晚上吃。
      

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