十年了，平時沒有精神，不愛說話，外界的交流比較少，記憶力下降，不高興的時候還和家人吵，這種情況應該是抑郁癥，精神分裂癥會出現行為的異常，出現幻覺，妄想。建議平時保持良好心態。
      

      病情分析：
      你好，這種情況如果已經確診，患有精神分裂障礙和抑郁癥的話，考慮與病情存在具體的不適有關，同時在受到事物刺激后，造成情緒上的困擾，也會引起的不適！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠休息，多去做一些積極開心的事情，避免受到外界環境的刺激，培養興趣愛好，慢慢調整
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己平時沒精神，不愛說話，外接交流少，記憶力下降，不高興的時候還和家人吵鬧，考慮是存在心境障礙的。
      指導意見：
      建議到正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查確診之后在醫生指導下進行治療，需要有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動，把心里面壓抑事情全部講述出來，積極配合專家的指導治療。
      
      以上是對“精神分裂和抑郁癥的咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況有一點嚴重程度的基礎病癥，同時大于兩年以上是很容易受多種因素，尤其是環境，家庭，成長以及自我思維意識的奔逸存在，會出現有記憶力的減退，社交能力欠缺，甚至不排除有經常性的負面情緒化存在。
      指導意見：
      這種情況是需要嚴格按照療程規范用藥的，同時要定期隨訪病情，自我要做一些有氧運動，或者是主動結交正能量的群體，來保持大腦的愉悅性。另外，減少場景刺激和創造安全減壓的環境也是很重要的。