要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些日光浴對皮膚是有好處的，但是陽光照射的時(shí)間不能太長，白班出的皮膚特別敏感，而且抵御紫外線的能力下降，所以白斑病患者外出時(shí)一定要做好防曬工作。
      

      夏季預(yù)防白癜風(fēng)白斑擴(kuò)散一定要保持一顆樂觀的心態(tài)，不可太過精神緊張，也不可大喜大悲，時(shí)刻提醒自己保持一個(gè)平和的心態(tài)。食物宜清淡不可過于刺激，平時(shí)多食一些豬肝、核桃、黑芝麻等食品。避免暴曬，以防黑色素負(fù)擔(dān)過重。加強(qiáng)鍛煉。白癜風(fēng)患者應(yīng)加強(qiáng)自身的機(jī)體免疫能力，以防引起并發(fā)癥或患別的疾病。白癜風(fēng)患者的工作和學(xué)習(xí)都要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意睡眠的質(zhì)量。