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有問必答網心理健康科 → 我不知道自己心里在想啥

我不知道自己心里在想啥

女 | 19歲 2021-06-05 00:01:59 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我媽剛剛在逼我刪男朋友,我做到,我說要快樂想做好自己,我迷茫,我心里好難受啊,失眠、自殘、現在沒有工作了

醫生回復區

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2021-06-05 09:05:39 我要投訴

      病情分析:你好,根據你的描述,你說你的媽媽逼你刪除你的男朋友,那你媽媽為什么要要求你這么做呢?是因為她對你男朋友不滿意還是對你不滿意呢?指導意見:我覺得如果你媽媽提出這種要求肯定是有原因的,所以最好和你媽媽溝通溝通,咱們要正確面對這個問題,不要哭不要鬧,看到底是怎么想的,互相溝通一下。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-06-05 09:06:23 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,近期經歷影響,精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調整,可以培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態,多與人進行溝通交流來緩解壓力,多想事物積極樂觀的一面。
      

董雪婷
董雪婷 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理,親子關系,情緒疏導等。 幫助網友:836
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2021-06-05 09:08:51 我要投訴

      病情分析:
      你和男朋友的交往受到了媽媽的干預,內心感到迷茫難受,睡眠不好,有傷害自己的行為,你希望做一個快樂的自己
      指導意見:
      和異性朋友交往,被媽媽阻斷,是一件讓人會感覺特別生氣憤怒,或是很憋屈的事情,內心感到難受和失落是正常的情緒反應,但是我們如果為此而去用傷害自己的行為,這說明我們很可能喲,大部分情緒是并沒有得到合理宣泄的,建議您去看心理醫生。就您和媽媽之間的關系,以及您本人的內心狀況,做一些交流。如果此種狀況已經超過兩周,那最好去看精神科醫生
      
      以上是對“我不知道自己心里在想啥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2021-06-05 09:10:14 我要投訴

      病情分析:
      你媽媽要求你刪除男朋友,你對你媽媽心里有埋怨或者其他感受,心情特別不好,你和媽媽關系好嗎?需要衡量男朋友和媽媽還有未來哪個重要怎么處理之間矛盾
      指導意見:
      你媽媽擔心你太小對感情不能把握好會吃虧,雖然做了但心里有情緒,處理好自己和男友問題還有自己對未來打算,幾個方面都要考慮一下
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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