這個(gè)情況不嚴(yán)重，你可以多休息，做做理療，熱毛巾敷一敷，泡泡腳，這些對(duì)你來(lái)講都是比較有幫助的，都是可以緩解的，可能是在你走路的過(guò)程當(dāng)中，姿勢(shì)不當(dāng)而造成的
      

      根據(jù)你上傳的圖片，這個(gè)位置正好是在踝關(guān)節(jié)，如果你以前或者是在剛才運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了扭傷，是有可能出現(xiàn)疼痛的，不過(guò)一般情況下問(wèn)題并不大，建議你晚上把腿抬高一點(diǎn)，這樣有利于消腫，如果明天沒(méi)有明顯的腫脹可以繼續(xù)活動(dòng)，如果出現(xiàn)腫脹的話，建議多休息少活動(dòng)，可以貼貼膏藥或者是使用云南白藥噴劑噴一噴。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。因?yàn)檫@是偶然的出現(xiàn)情況，從照片上看，局部也沒(méi)有什么異常的情況。考慮可能是因?yàn)樯⒉綍r(shí)肌腱或是肌肉的運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)所致的情況。建議先觀察下休息與熱敷，如果病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，則到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，查清原因以便觀察。
      
      以上是對(duì)“剛剛散步，散步走著走著這里刺痛了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！