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吃藍莓對人體有什么好處？

保密 | 0個月 2021-06-04 07:29:23 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：吃藍莓對人體有什么好處？

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藍莓對人身體非常有好處，藍莓具有抗氧化，抗疲勞，增強機體免疫力，抗衰老，防藍光防輻射的功效，經常使用藍莓，對于預防流感，增加機體免疫力有良好的功效。

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2021-06-04 19:30:08

藍莓是一種比較常見的食物，也是比較人類喜愛的水果。吃了沒的話能夠美容養顏，因為藍莓中含有豐富的維生素c能夠抗氧化抗衰老。平常的話是每天可以吃一點的，但是不要吃太多，任何食物吃太多對身體都是沒有好處的。

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