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得了不孕癥怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-06-04 06:35:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 得了不孕癥怎么鍛煉

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霍麗艷
霍麗艷 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎，子宮內膜炎，卵巢囊腫等婦產科常見疾病的診療 幫助網友：42017
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2021-06-04 13:06:40 我要投訴

      適宜的運動有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃燒多余脂肪。運動前，應先排空膀胱，換上寬松舒適的衣服。根據自己的身體情況調節慢跑時間，不宜勞累。除了運動也要多吃點高蛋白質食物，對這種病癥也是有幫助的。
      

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