痛風性關節炎主要還是高尿酸血癥最終導致關節尿酸鹽結晶引起的一個急性發作。所以在飲食上一定要注意以低嘌呤飲食為主。日常生活中可以多吃一些大米小麥,面類制品,如淀粉高粱,馬鈴薯和甘薯。蔬菜一類的可以吃一些白菜,卷心菜,萵筍,芹菜,韭菜,番茄茄子。盡可能不要吃動物內臟,骨髓,海味等嘌呤含量豐富的食物。比如魚類,肉類,豆類以及菠菜。應該要大量的喝水,保證每天喝水量在2000毫升以上,這樣的話有利于促進尿酸的排出。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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