病情分析：
      你來例假之后就感覺小腿肚子特別酸，這種情況是比較常見的，在來例假后人的體力會感覺比較衰弱，情緒也容易變動。
      指導意見：
      來例假的時候身體出血會造成身體血液有一定的檢查。所以在你來例假的時候要減少運動量，不吃生冷和辛辣刺激食物。例假前后也是身體抵抗力比較差的時候，盡量不用涼水洗頭洗澡。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況來例假以后就會出現腿酸困的表現，考慮應該是著涼或者是血虛而引起
      指導意見：
      所以對于你目前的情況，最主要的是在月經期間，一定要避免身體著涼，尤其是腳和下肢，盡量要保暖狀態，這樣應該能夠避免問題的發生，另外可以選擇一些補血的藥物，建議首先選擇補血藥物，之前化驗一下血常規，看看有沒有貧血的表現？如果化驗沒有貧血的話，那么最好還是選擇保暖來改善

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，來例假過后腿特別酸，每次爬樓梯走兩次就開始酸，晚上酸的睡不著覺，考慮是氣血虛的原因。
      指導意見：
      建議平時應該合理膳食營養平衡，多吃蔬菜水果，多戶外進行有氧活動，特別是例假期間前后應該勞逸結合，避免劇烈活動，必要時到正規醫院婦科進一步進行咨詢檢查。
      
      以上是對“來例假過后腿特別酸是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！