你好,妊娠期糖尿病飲食具體要求:1、少吃多餐,每天5-6餐2、鍛煉活動,每天不少于2小時3、每天進食碳水化合物300克左右4、多食綠色新鮮蔬菜5、補充蛋白質,在原有基礎上每天增加15-25克6、補鈣、補鐵、補碘7、應禁食的果蔬:西瓜、提子、荔枝、葡萄、蘋果、哈密瓜、土豆、紅薯、南瓜等
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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