病情分析:水果減肥法也可能會反彈。吃水果減肥,避免了高熱量的攝入,因此能達到快速減肥的目的,體重在飲食減少的情況下迅速下降,一旦恢復正常飲食,進食增多了,體重怎么可能不上升呢?所以,不要突然地大幅度的降低進食量,應該將進食控制在適度的范圍內,也不要長期采取單一水果減肥法,應該從多種水果中攝取充足的營養,在水果減肥期間還應該適當地補充蛋白質,在體重下降后,要調整飲食保持瘦身效果,這樣才能避免大幅度的減肥反彈。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線