可以在醫(yī)生指導(dǎo)及自身摸索的情況下,形成比較有規(guī)律的鍛煉方法,鍛煉的途徑主要是盡力伸長(zhǎng)脖子、抬頭仰視,使頸椎舒展并保持正常體位,增加頸部力量,促進(jìn)頸部血液循環(huán)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虧虛所致的腰背酸痛,腰椎管狹窄...[說(shuō)明書(shū)]
活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增...[說(shuō)明書(shū)]
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