病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，莫名其妙的愛發脾氣，而且控制不住，對于你這種情況的表現
      指導意見：
      如果以前不是這個樣子，只是現在變成這個樣子的話，那么有可能是因為精神壓力大，思想顧慮重而引起的，也可能你生活中存在一些不愉快的事情，從而，以上問題的發生，對于這種情況，可以通過多參加一些戶外的活動，另外多聽聽書放的音樂規律作息保障足夠的睡眠時間來調理也要的話，也可以到正規醫院精神心理科去進一步的診治
      

      病情分析：
      上午好，你說的情況看，如果還有情緒低落，興趣減退，悲觀失望，失眠多夢，憂慮，乏力，頭暈腦脹等表現，就是抑郁癥典型表現，中醫所謂肝火旺也是大概的原理。
      指導意見：
      肯定是病，這對自己和家人都是傷害，要去醫院心理門診或者中醫科門診，需要服藥調理一段時間。
      培養一些興趣愛好，多出去跑跑步，游游泳等，堅持下去。
      按時作息，不熬夜。清淡飲食。可以出去旅游，休假，給自己一個放松時間。