減肥期間吃菠蘿可以嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 21:46:21 2人回復(fù) 來(lái)自

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丁麗萍呼倫貝爾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：3364

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2021-06-01 22:08:54 我要投訴

菠蘿可以吃，但是只能在兩餐中間少量的吃一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)樘欠痔吡藭?huì)引起血糖波動(dòng)以及餐前的饑餓感。所以想減肥的話(huà)要限制甜食飲料以及水果的攝入量，否則會(huì)前功盡棄。

劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

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2021-06-01 22:11:08

減肥期間可以吃菠蘿，菠蘿味甘微酸性品富含人體所需的多種維生素和天然礦物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便，利尿消腫，祛脂減肥的功效，而且菠蘿的熱量比較低，其中菠蘿酵素能分解蛋白質(zhì)有效酸解脂肪，幫助消化肉類(lèi)蛋白質(zhì)減少人體對(duì)脂肪的吸收，所以減肥期間可以適量食用菠蘿

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