秋天應(yīng)該多吃什么水果呢？

男 | 0個(gè)月 2021-06-01 19:20:59 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：秋天應(yīng)該多吃什么水果呢？

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2021-06-01 19:30:58 我要投訴

秋天可以選擇一些應(yīng)季的水果，比如可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)梨或者是吃點(diǎn)新鮮的葡萄，吃點(diǎn)蘋(píng)果，這些水果對(duì)身體都有一定的好處，而且還能夠起到一些潤(rùn)腸通便的效果，秋天也要注意防止上火，要多喝水。

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2021-06-01 19:36:11 我要投訴

水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，適當(dāng)吃水果對(duì)身體機(jī)能有好處。什么水果都可以吃。另外秋天燥邪偏盛，平時(shí)可以多吃點(diǎn)雪梨滋陰潤(rùn)燥。平時(shí)注意規(guī)律飲食，宜清淡，少吃辛辣刺激過(guò)于油膩的東西。

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